Un plan de dieta que funciona

La dieta es una palabra de cuatro letras. Las dietas fallan más a menudo que no. La gente no han podido seguir con su plan de dieta para el largo plazo. Eso es muy malo porque no quieren perder peso sólo para encontrarla de nuevo.

¿Por qué la gente falla en su dieta. Bueno, hay cuatro razones según el "Today Show" de NBC el 22 de junio de 2010. Creo que lo que he oído y creo que ustedes estarán de acuerdo con ellos. Comencemos.

1. La gente no se compromete a hacer dieta.

2. La gente espera milagros.

3. El plan no es sostenible.

4. Usted debe perdonar "deslices".

¿Lo sabías?

64% de todos los estadounidenses tienen sobrepeso?

27% de todos los estadounidenses se clasifican como obesos?

15% de los jóvenes tiene sobrepeso?

El sobrepeso mata a 325.000 americanos cada año?

La gente está constantemente examinando su peso en el mundo en que vivimos Cuando las modas pérdida de peso y las dietas de moda son las pastillas y la dieta y las modas nos bombardean desde todas las direcciones, es una maravilla que nos miramos a nosotros mismos y odian lo que vemos. Uno de los criterios de hoy para ser atractivo es ser delgado. Se nos dice que todos los días en la radio y la televisión.

Hoy en día, hemos entrado en una nueva era de la salud y la nutrición conciencia. Por lo tanto, vamos en una cruzada para bajar de peso, pero, para la mayoría de nosotros, nos resulta casi imposible seguir con él porque la tentación de los alimentos deliciosos y saludables son demasiado tentadoras. Quiénes somos nosotros para resistir? Simplemente no puede resistir la embestida de los restaurantes de comida rápida, aperitivos fácil, y el atractivo de la vida fácil. Sin embargo, queremos que el "cuerpo de playa" tan mal. Entonces, ¿qué hacemos?

Así que comenzar a buscar una dieta adecuada, buscando el plan de ejercicios que podemos vivir, visitar un gimnasio y tal vez hablar con nuestra nutricionista o médico. Y, sigue y sigue.

El hecho de que usted está leyendo este artículo me dice que están seriamente buscando el programa para perder peso correcto. Veamos de nuevo en las cuatro razones dietas fallan. ¿Se puede decir que finalmente se comprometió? ¿Está usted en el punto de darse cuenta de que no hay planes de milagro, no hay modas, hay pastillas que te llevará a donde usted quiere estar? ¿Puede perdonarse a sí mismo para deslices y no dejar de fumar, en un solo soldado? Si pudiera encontrar un plan que sea sostenible, una costumbre que se ajuste a sus necesidades únicas para bajar de peso, ¿te lo compre?

Si usted puede contestar a estas cuatro preguntas positivamente, entonces usted está en el lugar correcto en el momento adecuado. Si no echa un vistazo a este plan, usted probablemente nunca se encuentra el plan correcto. Adelante. Compruébelo usted mismo ahora!