El proyecto de ley Germanakos Historia - 5 consejos que se pueden usar para bajar de peso

Bill Germanakos y su hermano Jim se concursantes en el programa de televisión, The Biggest Loser, si te acuerdas de estos dos hombres eran gemelos. Estos dos chicos fueron probablemente los concursantes más memorable de su vida. Si has visto The Biggest Loser esa temporada es probable que recuerdo haber visto la tremenda lucha que los dos hermanos pasaron.

Bill ganó el primer premio por la pérdida de 184 libras, y su hermano Jim ganó el primer premio de los que fueron eliminados, la pérdida de 186 libras. He aquí cinco consejos que usted puede tomar de la historia de Bill Germanakos que le ayudarán a perder peso.

1. Lo más importante que puede tomar de todo esto es que es posible cambiar radicalmente su vida.

2. Usted necesita un socio de apoyo para ayudar a usted a través de. Bill y Jim había uno al otro, que tiene usted de que podría apoyar?

3. Evite rápida fija como las píldoras y pociones. Si se observa en el perdedor más grande El que se centran en comer bien, no en la consideración de la última píldora de la pérdida de grasa.

4. pérdida de peso a largo plazo es un cambio de estilo de vida. Si pudieras ver a Bill y Jim hoy veríamos que tienen manejadas para mantener el peso de porque aprendieron a vivir un estilo de vida saludable.

5. Presión y metas ayudará a perder peso. ¿Crees que Bill y Jim han perdido tanto peso si no tiene la unidad para ganar el concurso? Establezca sus propias metas para perder peso y encontrar a alguien que puede ayudar a sostener que la responsabilidad de alcanzar esos objetivos. Si Germanakos proyecto de ley puede hacerlo, tú también puedes.