Extravagante, revisión de hechos de la Dieta de verano

Bueno, el verano es casi sobre nosotros y con eso empezamos a pensar no sólo en los días más calurosos, pero lleva menos ropa y Dios mío la palabra temida d. palabra D? ¿Qué es eso? dieta de error, no lo he dicho. Usted sabe muy bien que pelar significa mirar su mejor y, de repente, lo que no parece tan malo mantenido oculto bajo capas de puentes, en realidad no parece tan atractiva en una camiseta ceñida. Por lo tanto, las medidas drásticas debe llevarse a cabo en un esfuerzo para cambiar el exceso y una dieta de verano es la respuesta.

Es más fácil decirlo que hacerlo, todo el mundo empieza con buenas intenciones y una fuerza de voluntad que se necesita una toma de martillo para romper. Vas y la tienda de comida especial y llenar su nevera y armarios a rebosar con alternativas saludables, bajos en grasa a la comida indigesta que han sido cordialmente empaquetar todo el invierno.

Usted ha sido juzgado y en su armario de verano y porque se siente mucho más cómodo alrededor de la mitad de lo que uno. Siente que debe 2. Ciertamente no me acuerdo, nos fijamos en la lechuga con renovado entusiasmo en su próxima comida y voto que será una sílfide como ninfa por la hora del té.

¿Cómo es la dieta de la palabra que, de repente, su cerebro le dice por su propia cuenta que no sólo están siendo privados de alimentos, sino, positivamente, carece de cualquier tipo de nutrición lo que nunca y que la única manera de salvarse de desmayos y muerte segura es hurgar en la parte posterior de uno de los armarios donde se sabe que hay una barra de chocolate de emergencia, y esto es una emergencia.

Por lo tanto, la determinación férrea está roto y seguido de sentimientos de culpa terrible. Debido a esto, a continuación, darse un fuerte hablando después de todo, están hechos de otra pasta y tener miedo de una jugosa ensalada que contiene, los tomates de color rojo o lechuga fresca es simplemente tonto.

Aquellos ropa de verano se va a permanecer exactamente donde usted los puso el año pasado, no volver a ver la luz del día a menos que usted ponga su puede hacer frente.

Así, en lugar de castigar a ti mismo para cada delito menor dieta, más despacio, saborea cada bocado de alimento que pasa a tus labios bueno o malo. La comida tiene que ser tu amigo no tu enemigo, encontrar un equilibrio en su alimentación que más le convenga y sin carga ninguna culpa conectado a la alimentación que es tan autodestructivo. Comer para vivir y no vivir para comer en marcha en esa dieta de verano y disfrutar de ella.