2 Éxitos Amazing Pérdida de Peso - Los Mellizos de la pérdida de peso perdido 350 en 8 meses, aquí es cómo

éxitos de pérdida de peso son motivar e inspirar y no hay historia en la última década tan convincentes como los éxitos de pérdida de peso de la ley y Germanakos Jim, más conocido como la pérdida de peso Gemelos de la temporada 4 de The Biggest Loser.

Bill comenzó el show con un peso de 334 y ganó el concurso completo por la pérdida de 49,1% de su peso corporal. Al final le pesó 170 libras. Jim, no era elegible para el gran premio, porque fue votado como el show en la semana 5, pero eso no lo detuvo. Volvió a su casa y continuó su rápida pérdida de tomar su peso entre un máximo de 361 libras hasta el fondo a 175.

Entonces, cómo lo hicieron?

Los gemelos dicen que su logro se debió a una combinación de componentes clave que han aprendido de trabajar estrechamente con los espectáculos de médicos, nutricionistas, psicólogos y entrenadores. Esas llaves fueron en primer lugar para proteger siempre su metabolismo y conseguir que funcione lo más alto posible.

Algunas personas asumen erróneamente que los concursantes de The Biggest Loser deben su rápida pérdida de hambre, pero esto no es cierto. El hambre se bloquea su metabolismo por lo que es muy difícil para su cuerpo para quemar grasa.

Lo que los hermanos le hizo a perder rápido y mantener su metabolismo alto era dos cosas: que comían comidas pequeñas y frecuentes y se ejerce mediante diversos ejercicios de velocidad como el estallido de levantamiento de pesas y variando la intensidad del ejercicio caminadora.

Otra clave de su éxito fue la actitud correcta. No siempre fue fácil de seguir adelante, pero los hermanos se aferraron a un mantra creado por Bill, que decía así, "llegar a ser la mitad de los hombres, por lo que podría ser el doble de los hombres." Que tener en cuenta todas las grandes cosas que de llegar a su objetivo sería llevar a las mismas.

Se trata de dos éxitos increíbles de pérdida de peso y es importante recordar que comenzó como dos chicos normales con una meta en mente. Ahora están compartiendo su historia y los detalles de su éxito con el mundo con la esperanza de pagar con interés todo lo que recibieron.